Tahukah Anda, Makanan Ini tak Boleh Disantap Berbarengan (wajib baca !!!)

REPUBLIKA.CO.ID, Beberapa makanan dan minuman akan berperan sangat baik saat dikonsumsi bersamaan. Senyawa kimianya dari makanan jika digabung akan menciptakan simbiosis gizi. Tapi tidak semua jenis makanan dan minuman bisa dimakan bersamaan. Jika dikonsumsi akibatnya akan membuat Anda kembung, kadar gula darah naik, dan meredam penyerapan nutrisi penting.

Dilansir dari Eat Clean, Berikut beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan.

Teh dan susu
Menurut Alissa Rumsey, RD, juru bicara Akademi Nutrisi dan Diet, Teh hitam kaya antioksidan yang bekerja untuk mengurangi peradangan yang terkait dengan berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan diabetes.

Namun, jika setetes susu sapi maupun kedelai dicampurkan ke dalamnya akan memutus manfaat dari teh. “Protein pada susu akan mengikat antioksidan teh dan menghalangi penyerapan,” katanya.

Terlebih lagi, dalam keadaan ini susu tidak akan memberikan kalsium. "Kafein dalam teh dapat menurunkan penyerapan kalsium," kata Rachel Meltzer Warren, RDN, penulis The Smart Girl's Guide to Going Vegetarian.

"Jika Anda ingin menambahkan sesuatu yang baik pada teh, tambahkanlah perasan lemon, karena lemon akan meningkatkan jumlah penyerapan antioksidan bagi tubuh,” tambahnya
 

Roti dan Selai

Liz Weinandy, RD, MPH, seorang ahli diet di Ohio State Universitas Wexner Medical Center mengatakan karbohidrat sederhana akan menaikkan gula darah.

Mengkonsumsi roti dan selai secara bersamaan sama saja mengundang bencana. “Gula darah akan naik dengan cepat dan tubuh harus bekerja sangat keras untuk menurunkannya dengan melepaskan insulin dari pankreas,” kata Weinandy.

"Dalam jangka panjang, proses ini akhirnya bisa menyebabkan pankreas turun yang akan menciptakan resistensi insulin dan diabetes," tambahnya. 

Daging, Ikan, dan Susu

Ternyata minum susu bersama dengan daging, baik itu daging ayam, sapi, kambing atau bahkan ikan air tawar dan laut tidak bagus untuk organ tubuh, terutama organ pencernaan karena kandungan di dalam susu dan daging sangat berbeda dan tidak bisa menyatu yang akan membuat antibodi tubuh menjadi menurun.

Kandungan di daging terdapat banyak ion positif yang berfungsi untuk menambah nutrisi untuk tubuh sehingga tubuh mendapat asupan nutrisi yang cukup, sedangkan di susu terdapat kandungan ion negatif yang berfungsi untuk mengusir bakteri di dalam tubuh.
Tetapi ion negatif ini mengandung banyak asam yang ternyata tidak baik bagi tubuh. Jika dikonsumsi bersama dengan daging, maka kandungan nutrisi di dalam daging tersebut akan terkontaminasi oleh kandungan yang terdapat di dalam susu, sehingga organ tubuh terutama organ pencernaan akan terganggu.

Sumber : republika.co.id

Anak Padangpanjang Berpeluang Kuliah Gratis ke Cina

PADANGPANJANG- Tahun 2016 tamatan Sekolah Lanjutan Tingkat Atas (SLTA) di Kota Padangpanjang memperoleh kesempatan melanjutkan pendidikan ke jenjang Diploma dan Sarjana di Perguruan Tinggi terbaik di Negeri Tirai Bambu, China, melalui jalur Beasiswa dengan berbagai pilihan jurusan. Kesempatan terbuka bagi 50 oraang peminat tanpa proses seleksi ditambah 10 orang untuk program khusus Farmasi Herbal.
Kesempatan ini membuat harapan Walikota Padangpanjang Hendri Arnis untuk mengokohkan pendidikan dasar dan menengah Kota Padang Panjang berdaya saing global namun tetap dengan karakter Minangkabau dan berbasis nilai-nilai keislaman yang kuat semakin menjadi kenyataan. Maneger Yayasan Indonesia Tionghoa Cultural Centre (ITCC), Andreas, langsung datang ke Padangpanjang, Rabu, 30 Maret 2016, memberikan sosialisasi dan motivasi dihadapan 250 siswa SLTA dan perwakilan orang tua di Aula SMP Hikmah.
Melihat tingginya respon sekolah dan pemerintah kota, melalui Dinas Pendidikan, Andreas, memberikan kesempatan yang semula disediakan hanya untuk 15 orang ditambah menjadi 50 orang peminat yang bersungguh-sungguh tanpa ada proses seleksi. Dan ditambah pula 10 quota untuk program khusus Farmasi Herbal.
“Yang paling cepat merespon dan melengkapi persyaratan itu lah yang diterima,” katanya.

Disebutkan, pendaftaran dan kelengkapan administrasi dibuka sampai tanggal 25 April 2016. Adapun persyaratan yg diminta adalah paspor, Kartu Keluarga (KK), surat pernyataan dan dukungan orang tua, serta keterangan telah menamatkan sekolah dari kepala sekolah atau ijasah SMA/SMK/MA. Pendaftaran dipusatkan di SMP Hikmah Padang Panjang.
Dijelaskan Andreas, bagi yang dinyatakan diterima akan mengikuti pembelajaran Bahasa Mandarin di SMP Hikmah yang juga telah ditetapkan sebagai Pusat Pembelajaran Bahasa Mandarin di Wilayah Sumatera oleh ITCC. Keberangkatan ke China dijadwalkan bulan September 2016. Selama di China mereka akan mengikuti perkuliahan dan tinggal di asrama yang sangat layak di kampus masing-masing tanpa biaya (free).
Kecuali untuk jurusan kedokteran dan untuk keperluan pribadi, seperti makan minum, buku, dan keperluan pribadi lainnya. Bagi yang mengambil jurusan kedokteran dikenakan biaya pendidikan yang juga cukup murah karena disubsidi oleh Pemerintah China.
ITCC adalah yayasan yang berpusat di Surabaya didirikan oleh Dahlan Iskan (Jawa Pos Group). Semenjak tahun 2007 telah menyalurkan beasiswa kepada ribuan putra putri Indonesia, khususnya di wilayah tengah dan timur. Kota Padang Panjang adalah yang pertama kali untuk wilayah barat.
Kepala Dinas Pendidikan Kota Padangpanjang Desmon, Kamis (1/4) dengan adanya kesempatan tersebu akan semakin tinggi pula peluang anak-anak Kota Padangpanjang untuk menimba pendidikan di luar negeri. “Harapan Walikota Hendri Arnis akan semakin terwujud, anak-anak padangpanjang akan memiliki daya saing di era globalisasi,” kata Desmon.
Desmon juga mengungkapkan beberapa prestasi anak-anak Kota Padangpanjang beberapa waktu lalu. Tahun lalu siswa SMP Negeri 4 Padang Panjang tampil gemilang pada Asean-China Youth Festival di Pekan Baru. Di awal tahun 2016, 35 orang siswa SMP Hikmah dan SMPN 5 juga sukses menjalani misi edukasi dan seni budaya ke Malaysia serta tampil memukau di hadapan 3.000 mahasiswa Universitas Tekhnologi Mara, Malaysia. (fb/Humas) sumber : padangmedia.com

Luar Biasa! Acara Panggung Gembira Gontor yang Menggemparkan Dunia, Ternyata Hasil Karya Anak Remaja

panggung gembira gontor

Panggung gembira gontor merupakan acara yang paling dinantikan oleh seluruh santri Pondok Pesantren Modern Darussalam Gontor (PMDG). Acara yang hanya berlangsung beberapa jam ini dapat menyita perhatian para penonton. Bahkan bukan hanya saja santri, wali santri dan para tamu undangan yang dibuat tercengang, seluruh dunia pun dibuat tercengang. Bagaimana tidak, anak setingkat SMA kelas 3 (tiga) dapat membuat acara yang sangat dahsyat dan spektakuler. Sampai-sampai ketika orang luar negeri tahu bahwa ini adalah karya anak remaja yang baru berusia rata-rata 18 tahun, mereka tercengang sambil berkata “kok bisa?”.

Ini dia beberapa acara panggung gembira gontor terdahsyat dan terspektakuler dari tahun ke tahun.

1. Panggung Gembira Maziero Razienera

panggung gembira gontor 681

Maziero Razienera adalah nama marhalah 2007, alumni Pondok Modern Darussalam Gontor angkatan ke-81. Biasa juga dikenal 681 atau 62007. Walau terdengar sangat asing, nama tersebut memiliki makna yang sangat dalam.
Maziero Razienera tersebut bermakna marhalah pertama yang lahir di awal usia 80 tahun kedua Pondok Modern Darussalam Gontor; memiliki jalinan persaudaraan dengan memperjuangkan misi ‘khairul ummah’ atau menjadi umat terbaik, demi menegakkan syariat Allah dan menjadi rahmat bagi seluruh alam. (maziero681.com)

2. Panggung Gembira Forza Vilhadervia

panggung gembira gontor 682

Forza Vilhadervia yang artinya “kami para siswa akhir KMI 2008 ketika telah lulus membawa misi bersama yaitu mewarnai dunia. Dengan peradaban Gontor kami warnai dunia.”
Panggung Gembira 682 diadakan di Pondok Gontor pada tanggal 6 desember 2007. Acara ini berlangsung amat meriah. PG pada tahun ini berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya. Ada halhal yang baru misalnya: symphony 682, Candi (Canda Islami) yang diselingi dengan film nagabonar jadi 2, Tari Nusantara yang tidak terputus, Tari Aceh Terpanjang, dan lain sebagainya. (blackforza2008.blogspot.co.id)

3. Panggung Gembira Paragon Generation

panggung gembira gontor 683

Paragon Generation adalah nama marhalah siswa akhir KMI 2009. Sesuai dengan namanya paragon yang artinya suri teladan, oleh karena itu diharapkan dapat menjadi suri teladan yang baik ditengah-tengah merosotnya moral dan akhlak.
Panggung gembira paragon generation sungguh mempesona dengan background panggung yang berwarna hijau dan taman basatin yang indah, membuat suasana panggung terasa natural.

4. Panggung Gembira Prime Generation

panggung gembira gontor 684

Prime Generation adalah nama marhalah siswa akhir KMI 2010. Nama ini diberikan oleh KH, Hasan Abdullah Sahal (pimpinan/pengasuh PMDG) kepada siswa akhir KMI 2010, yakni Prime Generation. Secara harfiah, Prime berarti prima. Prima Berarti Sempurna, mumtaz, excellent. Prima berarti bisa menjadi qudwah. Prima berarti baik, benar dan menjadi panutan. Menjadikan sebuah harapan besar yang diembankan diatas pundak para alumni 2010 kelak, agar menjadi alumni yang benar-benar prima, untuk menelurkan kader-kader ummat yang berjuang demi kejayaan bangsa. (generasiprima.blogspot.co.id)
Panggung gembira marhalah ini memiliki banyak gebrakan-gebrakan baru, terutama dari desain panggung. Penampilan panggung gembira yang outdoor dibuat seakan-akan indoor. Maka tidak heran kalau panggung gembira 684 ini banyak membutuhkan triplek dan biaya yang cukup “wow”. Meski demikian penampilan yang disuguhkan membuat penonton takjub hingga menimbulkan efek “wow”.

Ingin anak Anda sukses dunia akhirat! Ini resepnya, Doa Anak Sholeh.

5. Panggung Gembira Idealist Leaders Generation

panggung gembira gontor 685

Idealist Leaders Generation adalah nama marhalah dari santri Pondok Modern Darussalam Gontor alumni tahun 2011 di umur Pondok yang ke-85 tahun.
Idealist Leaders adalah penggabungan dari 2 kata yaitu Idealist dan Leaders. Idealist sendiri diambil artinya ideal. Sedangkan Leaders artinya pemimpin, artinya adalah diharapkan Generasi ini akan mencetak pemimpin yang ideal yang mempunyai kriteria kreatif, berkualitas, semangat, ukhuwah di segala aspek dan tempat yang mereka pijaki. (idealistleaders685.wordpress.com)

6. Panggung Gembira Pioneer Generation

panggung gembira gontor 686

Pioneer Generation adalah identitas sebuah marhalah ini sendiri. Dengan adanya nama marhalah ini, alumni KMI tahun 2012 dapat dengan bangganya membawa identitas mereka sebagai alumni seusai menamatkan pendidikan mereka dari Kampung Damai. Dan Pioneer Generation sendiri mengandung makna sang pelopor, perintis dan pencetus. Dengan harapan marhalah ini menjadi generasi yang mempelopori peradaban dunia dengan semua dinamika pergerakannya, menjadi pelopor hal-hal yang bisa dijadikan teladan bagi generasi selanjutnya. (pioneer686web.blogspot.co.id)

7. Panggung Gembira Dynamic Generation

panggung gembira gontor 687

Dynamic Generation adalah nama marhalah siswa akhir KMI 2013. Sesuai dengan namanya dynamic yang artinya dinamis, oleh karena itu diharapkan dapat menjadi penggerak yang mampu menggerakkan umat menuju khoirul ummah.
Panggung Gembira 687 yang diselenggarakan pada 18 Oktober 2012 ini mampu menyita perhatian para penonton dengan penampilan-penampilannya yang spektakuler.

8. Panggung Gembira Smart Generation

panggung gembira gontor 688

Smart Generation adalah nama marhalah siswa akhir KMI 2014. Smart bukan berarti cerdas saja. Kata “smart” identik dengan kata pujian bagi mereka yang berhasil dan meraih prestasi, baik akademis maupun non-akademis. Karena sifat kuat, sabar, tabah dan tegak merupakan kunci utama dalam meraih prestasi dan dari prestasi itulah akan lahir Smart! (kwsepuluh.blogspot.co.id)

9. Panggung Gembira Prestigious Generation

panggung gembira gontor 689

Prestigious Generation adalah nama marhalah siswa akhir KMI 2015. Sesuai dengan nama marhalahnya panggung gembira 689 sangat bergengsi. Panggung gembira 689 diselenggarakan pada 25 September 2015 yang diikuti oleh 739 orang santri kelas 6 KMI, 350 orang santri kelas 1–4 dan melibatkan kurang lebih 85 orang guru KMI. Perhelatan yang berlangsung selama 4 jam 36 menit.
Dua hal besar yang berbeda pada perhelatan akbar kali ini. Pertama, seluruh background panggung terbuat dari styrofoam. Kedua, posisi panggung menhadap ke arah Barat dan tidak lagi menghadap ke selatan. (gontor.ac.id)

10. Panggung Gembira Identity Generation

panggung gembira gontor 690

Identity Generation adalah marhalah siswa KMI 2016. Panggung gembira 690 digelar pada Sabtu, 12 September 2015 lalu. Dengan mengusung tema “Gontor Mendidik Bangsa, Membangun Peradaban Dunia,” seluruh siswa Kelas 6 “Identity Generation” menampilkan hampir 47 penampilan dalam sebuah panggung yang dimulai pukul 19.30 WIB hingga 00.15 WIB.
Panggung Gembira kali ini mengusung 5 acara inti.  Kelima acara yang bersifat drama tersebut adalah  ‘Ketika Arjuna Bertasbih’ (Wayang), ‘Alangkah Lucunya Negeri Bento’ (Opera), ‘Guru Bangsa, HOS Cokroaminoto’ (Drama Tragedi), ‘Goku Goes to Campus’ (Masquerade), dan Surga Satu Menara (Kolaborasi Drama Panggung dan Drama Visual).
Panggung Gembira kali ini menyajikan bermacam hal-hal baru. Diantaranya, penggunaan drone, pelepasan thousand ballons, penggunaan jas marhalah, menyanyikan lagu Hymne oh Pondokku, penggunaan panggung hydraulic, pengadaan ‘orang terbang’, penggunaan taman yang dapat berubah bentuk tulisan, pengadaan novel “Surga Satu Menara”, dan gebrakan-gebrakan lainnya. Dan, untuk pertama kalinya dalam sejarah penilaian Panggung Gembira, yaitu seluruh Anggota Badan Wakaf dan Ketua Lembaga Pondok Modern Darussalam diberi kesempatan untuk memberi apresiasi dan nilai untuk Panggung Gembira malam tersebut. (gontor.ac.id)

Pelajaran dan Hikmah

Pondok pesantren merupakan tempat untuk mendidik para santri agar kelak berguna bagi ummat. Semua yang ada di pondok baik yang dilihat, didengar dan dirasakan adalah pendidikan. Jadi, apa yang dapat dipelajari dari penyelenggaraan acara Panggung Gembira ini bagi para santri? Pelajaran yang terpenting adalah:
1. Pendidikan Tanggung Jawab
2. Pendidikan Kebersamaan
3. Pendidikan Keikhlasan
4. Pendidikan Keberanian dan Kepercayaan Diri
5. Pendidikan Penampilan Bahasa Arab dan Bahasa Inggris
6. Pendidikan Kepimpinan
7. Pendidikan Kedisiplinan yang Tinggi

Solok Diterjang Banjir dan Longsor

 
PADANG - Kabupaten Solok, Sumatera Barat, diterjang banjir dan longsor di Jorong Kasiak dan Limo Niniak, Nagari Koto Sani, Kecamatan X Koto Singkarak tadi malam sekira pukul 23.00 WIB.
“Material longsor berupa batu-batu dan kayu menimbun Jalan Sumani-Kasiak. Akibatnya, akses ke daerah itu tidak bisa dilewati kendaraan,” ujar petugas Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Sumatera Barat, Pagar Negara kepada Okezone, Jumat (1/4/2016)
Dalam bencana ini tidak ada korban jiwa, namun soal jumlah kerusakan, petugas BPBD Solok masih melakukan pendataan. Sementara 500 kepala keluarga terdampak bencana ini.
“Namun soal pengungsian masih ditinjau di lapangan. Tadi malam memang ada yang mengungsi di Pasar Sumani,” ucap Pagar.
Sebelumnya, pada 11 Februari 2016 banjir melanda permukiman di Nagari Pasar Muara Labuh, Kecamatan Sungai Pagu, Kabupaten Solok Selatan. Korban dalam bencana itu mencapi 2.000 jiwa.

(abp)

sumber : okezone.com

Beredar Kabar Dugaan Korupsi RSUD Rasidin SP3, Kajari Tak Mau Komentar

PADANG – Kepala Kejaksaan Negeri (Kajari) Padang, Syamsul Bahri menolak mengomentari status kasus dugaan korupsi Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Dr. Rasidin Padang, yang ditanganinya.
“Kata pak Kajari, untuk kasus RSUD tanya saja ke pihak Kejaksaan Tinggi (Kejati) Sumatera Barat langsung,” kata Kepala Seksi (Kasi) Intel Basril, menyampaikan pesan dari Kajari, Kamis (31/3).
Firinya yang sekaligus berlaku sebagai humas di Kejari Padang, tidak bisa memberikan informasi lebih banyak.
Sementara Kajari Syamsul Bahri, yang coba untuk ditemui wartawan di ruangan kerjanya Kantor Kejari Padang, Jalan Gajah Mada, daerah setempat, tidak bersedia ditemui.
Ia mengutus Kasi Intel Basril, untuk menemui dan menyampaikan kepada wartawan yang menunggu di depan ruang kerjanya sejak pukul 15.00 WIB hingga pukul 17.00 WIB, agar konfirmasi kasus RSUD itu dilakukan ke Kejati Sumbar.
Sebelumnya, kedatangan wartawan untuk mengonfirmasi kabar telah dihentikannya proses penyidikan (SP3) terhadap kasus itu oleh Kejari Padang.
Penyidikan terhadap kasus dugaan korupsi Dr. Rasidin Padang itu telah dimulai sejak Mei 2014, menyeret nama mantan Dirut rumah sakit bersangkutan berinisial AS, sebagai tersangka.
Terhadap tersangka tidak dilakukan penahanan oleh penyidik, dan proses kasus masih berada di tingkat penyidikan.
Dugaan korupsi itu adalah tentang pengadaan Alat Kesehatan (Alkes) di RSUD Dr.Rasidin Padang pada tahun anggaran 2012.
Dana pengadaan Alkes tersebut berasal dari Kementerian Kesehatan RI, dengan total anggaran sebesar Rp65 miliar.(aci)
sumber:antara,hariansinggalang.com